The Single Best Strategy To Use For المدير المزاجي
The Single Best Strategy To Use For المدير المزاجي
Blog Article
يمكنكِ أن تقومي بسؤال نفسك أحياناً إن كان للتغيير النفسي لمديرك علاقة بك! فقد يكون أداؤك غير المُرضي أو أي سبب آخر من عوامل تغيير الحالة النفسية لمديرك، لذلك حاولي أن تبحثي عن أحد الأسباب التالية، التي قد تعانين منها دون أن تشعري:
تجنّب قضاء وقتك مع من يشعرونك بالتوتّر وحاول العثور على رفقة أكثر إمتاعًا وراحة.
شعورك بالامتعاض بسرعة و الأذى عند تعرضك لأحد اللحظات المزاجية من مديرك سيؤثر بالسلب عليك وعلى أدائك للعمل وطريقة معاملتك لزملائك أيضا!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
المزيد دخل المدير إلى المكتب ومزاجه عالٍ يكاد يخرق السماء، خرجت كلمة "صباح الخير" من شفتيه وكأنها تغريدة عصفور.
يمكنك أحيانا ملاحظة حدوث تلك النوبات المزاجية بشكل منتظم في توقيتات معينة بذاتها، حسنا لن يضرك أن تقوم بدور المحقق هنا قليلا عزيزي القارئ حتى تعرف كيفية التعامل مع المدير المزاجي .
حدّد موعدًا ثابتًا للخلود إلى الفراش والاستيقاظ من النوم.
المرض (بكافة أنواعه وأشكاله) يستنزف طاقتك بشكل كبير، يؤثّر على المدير المزاجي شهيّتك، يزيد من نسبة الجفاف في جسدك.
إن كنت تشعر بأنّك شخص مزاجي، وبدأت تلاحظ أنّ علاقاتك مع الآخرين تتدهور بسبب اضطراب مشاعرك الدائم، فربما حان الوقت لتراجع بعض أنشطتك وعاداتك اليومية التي قد تكون سببًا وراء ذلك.
إن كنت تعاني من مشكلات ذات علاقة بتقلّب المزاج، جرّب ما يلي:
- اكتشفي محفزات تقلب مزاج مديرك، فقد تكون تلك التوقيتات مرافقة لموعد المراجعات السنوية أو النصف سنوية أو قبل أو بعد عقد اجتماع، أو قد تكون تلك الحالة بسبب المواعيد النهائية لحساب العائدات المالية، وغيرها من الأسباب والمحفزات، وبالتالي سيفيدك معرفة ذلك على الابتعاد في هذه التوقيتات بالذات عن مديرك؛ بتجنب أن يصيبك نوبة من غضبه على الأقل.
هل تلاحظ أن مديرك يمر بنوبات تقلب في المزاج طوال الوقت؟ هل يصبح فجأة سريع الغضب أو سلبيا أو انطوائيا دون سبب يذكر؟ هذا شائع في كثير من الشركات، لاسيما في بيئات العمل المتطلبة والمليئة بالتوتر.
إذ إن مواجهته وهو على هذه الحال لن تزيد الأمور إلا تعقيدا. الأفضل ألا تجعل من نفسك هدفا أمامه، وأن تبتعد عنه ريثما يهدأ وحده".
لا تجادل مديرك إلا ولديك كل الأدلة والحقائق التي تدافع بها عن نفسك.